Pengertian Hipertensi atau Darah Tinggi adalah keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal atau kronis (dalam waktu yang lama). Hipertensi merupakan kelainan yang sulit diketahui oleh tubuh kita sendiri. Satu-satunya cara untuk mengetahui hipertensi adalah dengan mengukur tekanan darah kita secara teratur.Lakukan cek tensi secara berkala dan jaga pola makan sehat dan jangan lupa mengkonsumsi susu kambing etawa "Lively".
Apa Penyebab Darah tinggi ???
Berdasarkan teori kesehatan banyak hal yang menyebabkan terjadinya hipertensi seperti:
Keturunan, Usia, Garam, Kolesterol, Obesitas/ Kegemukan, Stres, Rokok, Kafein,Alkohol dan kurang Olahraga
Bagaimana mencegah Hipertensi ???
Darah tinggi dapat dicegah dengan pengaturan pola makan yang sehat dan aktivitas fisik yang cukup. Hindari kebiasaan lainnya seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol diduga berpengaruh dalam meningkatkan resiko Hipertensi walaupun mekanisme timbulnya belum diketahui pasti. Termasuk diantaranya mengkonsumsi susu kambing etawa yang ternyata mampu mengatasi hipertensi.
Mitos tentang susu kambing etawa
Kurangnya minat untuk mengkonsumsi susu kambing salah satunya lebih di sebabkan karena anggapan susu kambing tidak boleh di konsumsi penderita darah tinggi,Mitos Itu TIDAK BENAR.kandungan utama susu kambing yang terdiri dar KALIUM justru berfungsi mengatur menstabilkan tekanan darah,mengatur fungsi kerja jantung dan menekan resiko terkena arteriosklerosis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar